惊蛰时节,中医养生强调顺应自然,调整作息、疏肝排毒、养正气,注意防病。早睡早起,增加户外活动;运动、按摩、饮食疏肝排毒;饮食均衡,适量运动,按摩穴位养正气;关注天气变化,保持室内空气流通,预防疾病。遵...
2024-03-31 85 惊蛰 时节 正气 疏肝 人们 按摩
我站在金秋的田野上,深深地吸了一口气。空气里弥漫着稻谷的香气,那是一种独特的、浓郁的秋天的味道。我闭上眼睛,任由凉爽的秋风吹过我的脸庞,耳边传来阵阵鸟语和虫鸣,仿佛一曲优美的交响乐。 在这个金秋时节,...
2023-11-07 122 金秋 时节 记叙文