人到中年易因不良饮食习惯摄入过多油脂,喝茶虽含有益成分助消化,但并不能直接“刮油”。要真正解决油脂过多问题,需结合合理饮食与运动习惯。选择适合个人体质的茶叶,并辅以其他消化方法,如按摩、补充益生菌等,...
2024-03-31 83 茶叶 喝茶 代谢 饮食 油脂
春节饮食油腻易伤身,喝茶被认为能缓解油腻感。茶叶中的茶多酚有助于脂肪分解代谢,但喝茶不能直接“刮油”。科学饮茶需注意选择茶叶、控制饮量、避免空腹与药物同服。春节期间应保持饮食均衡、控制油脂摄入、适量运...
2024-03-31 84 春节 饮茶 喝茶 茶叶 油腻 消化